Alimente care cresc considerabil imunitatea copiilor
Ca şi persoanele adulte, copii au nevoie de o alimentaţie cât mai echilibrată pentru a fi sănătoşi şi pentru a evita pe cât posibil îmbolnăvirea. Iată câteva alimente care stimulează sistemul imunitar la copii: Iaurtul şi kefirul Iaurtul conţine probiotice care formează un
Făina din seminţe de in curăţă colonul
Detoxifierea colonului este foarte importantă pentru sănătate, de aceea trebuie făcuta cel puţin o data pe an, urmând o dietă bogată în fibre solubile şi insolubile, acestea având calitatea de a absorbi toxinele de la nivelul colonului. De ce trebuie