Iată ce trebuie să faci pentru a combate stresul, oboseala şi insomniile
Multe persoane se luptă cu oboseala, stresul şi somnul insuficient, însă puţini sunt cei care ştiu faptul că, cel mai bun aliat în astfel de situaţii este magneziul, susţin experţi . Deficitul de magneziu, o problemă pentru aproximativ 70% dintre
Acest aspect mai puţin cunoscut creşte calitatea somnului
Conform studiilor efectuate de către specialiştii în domeniu, calitatea somnului crește dacă ai cel puțin un picior dezvelit, pentru că deși acesta este un reflex natural al organismului, se poate tranforma într-un remediu foarte bun împotriva insomniei. Când un membru inferior
Înlocuieşte antidepresivele cu acest tip de limonadă
Tratamentul antidepresiv se poate întoarce împotriva propriei persoane. Toate medicamentele care tratează depresia au efecte adverse, de care persoana în cauză, dar şi anturajul trebuie să fie conştienţi. Printre cele mai frecvente se numără starea de greaţă şi voma, dar
Află de ce nu este bine să bei cafea pe stomacul gol
Cafeaua este o băutură foarte plăcută şi revigorantă. Chiar dacă atunci când o gustăm pentru prima oară, pare a avea un gust amărui, odată ce am facut ‘’cunoştinţă’’ cu ea, cu greu vom mai renunţa la această băutură delicioasă. Primul aspect
Tinctura de valeriană tratează insomniile
Valeriana face parte din familia Valerianaceae, fiind o plantă cunoscută şi utilizată încă din antichitate. Grecii şi romanii o foloseau ca sedativ şi anxiolitic. Denumirea ştiinţifică a plantei Valeriana provine din verbul latin ,,valere'' care înseamnă ,,a fi sănătos''. Tinctura de
Stresul şi dereglările hipotalamusului iţi încălzesc organismul
Dacă aveţi întodeauna bufeuri, fiindu-vă cald indiferent de tepmeraturile de afară sau din casă, există doua posibile probleme pe care vrem să vi le prezentăm în articolul de astazi: Dereglările hipotalamusului Hipotalamusul are un rol extrem de important în organism, doarece acesta
Fumătorii au un somn agitat şi neodihnitor
Somnul este foarte important pentru frumusețe, pentru randament la locul de muncă, dar mai ales pentru sănătate. Vezi cum îți afectează fumatul somnul și de ce este o idee bună să te lași de fumat cât mai curând: Savanţii germani au descoperit
Prin masarea degetelor scapi de anumite probleme fizice
Studiile au dovedit că masajul mâinilor accelerează vindecarea și diminuează durerile. Acest gen de terapie se bazează pe un principiu simplu: fiecare organ corespunde unui anumit punct din palmă. Stimulată, fiecare zonă duce la creşterea capacităţii organismului de vindecare şi
Boli infecţioase – Leptospiroza
Leptospiroza este o boală infecțioasă acută care se manifestă prin febră, intoxicație, cefalee, dureri musculare, mai ales la gambe, afectarea rinichilor, a ficatului, sistemului nervos și cardiovascular. Aceasta este determinată cel mai frecvent prin contactul indirect cu apa sau solul contaminat cu urina animalelor infectate cu
Un nou tratament minune împotriva obezităţii
Tesofensina, susţin specialiştii, este de două ori mai eficientă decât cele mai bune medicamente contra obezităţii care se găsesc la acestă oră pe piaţă. Principala caracteristică a a acestui medicament este că reduce foarte mult apetitul, încat oamenii de ştiinţă