Alimente care cresc considerabil imunitatea copiilor
Ca şi persoanele adulte, copii au nevoie de o alimentaţie cât mai echilibrată pentru a fi sănătoşi şi pentru a evita pe cât posibil îmbolnăvirea. Iată câteva alimente care stimulează sistemul imunitar la copii: Iaurtul şi kefirul Iaurtul conţine probiotice care formează un
Cum poţi avea un sistem imunitar puternic iarna
Sistemul imunitar este pus la grele încercări pe timp de iarnă. Frigul, dar şi virusurile care se întâlnesc la tot pasul ne pot crea probleme serioase de sănătate. Pentru a stimula imunitatea, renunță urgent la alimentele procesate, făcute în laboratoare și
Află de ce femeile însărcinate trebuie să evite să stea lângă pisici
Contactarea toxoplasmozei în timpul sarcinii este una dintre numeroasele temeri ale viitoarelor mămici. Boala este transmisă de un parazit numit Toxoplasma Gondii, care poate provoca complicaţii grave în perioada sarcinii. Viitoarele mame trebuie să ştie faptul că pisica poate transmite toxoplasmoza. Chiar
Află ce spun specialiştii despre consumul ficatului de pui
Ficatul de pui este un aliment apreciat de foarte mulţi oameni, iar acest aspect este unul pozitiv, deoarece are un aport important de nutrienţi pentru organism. Ficatul de pui reprezintă o sursă excelentă de fier, astfel că în 100g de ficat se găsesc aproximativ 7-12g de fier. De asemenea,
Acest tip de lapte este o minune pentru organism
Laptele de capră este considerat a fi un aliment minune pentru sănătate, deoarece conține substanțe benefice organismului și are rolul de a preveni diferite boli grave. Spre exemplu, laptele de capră opreşte evoluţia cancerului, este întăritor şi hrănitor. Chiar dacă se
Seminţele de floarea soarelui te pot ajuta să slăbeşti
Seminţele de floarea soarelui sunt bogate în proteine, vitamine, minerale şi grăsimi. Toate acestea aduc beneficii extraordinare organismului. Ele ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge, întărirea imunităţii şi scăderea riscului de a dezvolta celule canceroase. De asemenea, seminţele de
Băutura delicioasă care te scapă de răceală
Atunci când se produce trecerea de la un anotimp la altul, există şanse mari să contactezi viroze sau raceli. Pentru a preveni această situaţie trebuie să iei măsurile necesare pentru a creşte imunitatea organismului. Există o băutură delicioasă care deţine această
Ceaiul consumat dimineaţa poate avea efecte nedorite
Foarte multe persoane obişnuiesc să-şi înceapă dimineața bând o cană de ceai pe stomacul gol. Acest obicei îmbunătăţeşte metabolismul și întăreşte imunitatea datorită antioxidanților conținuți. Se pare că, pe lângă aceste efecte benefice, pot exista și efecte adverse, precum creșterea acidității
Suferi de reumatism? Nu abuza de acest fruct
Portocalele sunt foarte benefice pentru sănătate, reprezentând o sursă bogată în vitamine (A, B, C) şi calciu. Faţă de alte fructe, portocalele sunt superiore în ceea ce priveşte cantitatea de calciu. De asemenea aceastea conţine sodiu, potasiu, magneziu, cupru şi
Acest fruct accelerează metabolismul, crescând performanţele fizice şi intelectuale
Nucul secretă o cantitate foarte mare de iod, iar fructele sale iţi oferă energia de care ai nevoie, fiind printre alimentele cele mai bogate în calorii şi mai complete din punct de vedere nutritiv. Magazinele sunt pline de produse exotice, care