Consumul de spanac poate crea probleme serioase de sănătate anumitor persoane
Spanacul este considerat cel mai bun material organic pentru curăţarea, reconstrucţia şi regenerarea tractului intestinal. Frunzele de spanac conţin clorofilă în cantitate mare, alături de acid folic, vitamina B1, B2, B6, B9, PP, C, E şi K, caroten, protide, lipide,
Consumul excesiv de carne roşie poate duce la apariţia unei boli greu de tratat
Din păcate carnea este preferată de majoritatea oamenilor în detrimentul altor alimente care sunt mult mai sănătoase decât aceasta. Acest obicei poate să atragă după sine probleme serioase de sănătate. Spre exemplu, medicii atrag atenţia că excesul de carne roşie poate
Ţelina conţine o adevărată colecţie de substanţe vindecătoare
Ţelina, foarte apreciată de grecii antici datorită virtuţilor sale terapeutice, este un ''medicament'' deosebit de preţios, bogat în vitamine şi minerale, recomandat în hipertensiune arterială, reumatism, gută şi chiar astenie sexuală. Rădăcina acestei legume conţine nenumărate substanţe cu efecte vindecătoare. Trebuie ştiut,
Beneficiile consumului de pere
Dulci, zemoase, parfumate, perele sunt adevarate farmacii datorită calităţilor deosebite pe care le au. Perele au în compoziţie fructoză din belşug, cel mai dulce zahăr natural de care creierul are nevoie mai ales în perioadele de stres, apoi calciu, fosfor, potasiu, vitamine din