Alimentul care îţi tonifică sângele
Cu toate că am auzit o mulțime de povești despre contribuția mâncărurilor condimentate la apariția ulcerului, fiind avertizați să evităm folosirea lui, ardeiul iute este un remediu naturist recomandat în multe afecțiuni. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale ardeiului iute sunt
Femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbaţii
Fierul este un nutrient extraordinar de important pentru organism, acesta fiind necesar pentru formarea hemoglobinei, a unor enzime, precum şi a mioglobinei. Acesta mai are şi rolul de a vindeca şi preveni anemiile, asigură nutriţia mucoaselor, secreţia gastrică, respiraţia celulară,