Caută doctor

Tag: castraveti

April 10, 2018

După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere este adoptată de mai puţin de 40% din populaţie.

 Iată câteva alimente care au calităţi extraordinare pentru detoxifierea organsimul:

Castraveţii

Castraveţii au un conţinut ridicat de apă care vă ajută să vă mişcaţi sistemul urinar. O jumătate de cană de castravete feliat are doar 8 calorii. Acesta este foarte alcalin, o parte importantă a menţinerii unei diete echilibrate. Lămâile

Lămâie alcalizează organismul, iar acest aspect ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului corpului. Ficatul iubeşte lămâile. Acest fruct este un stimulent minunat pentru ficat şi este un dizolvator al acidului uric şi al altor otrăvuri. Lămâile ajută la curăţarea rinichilor. De asemenea, vitamina C ajută la normalizarea metabolismului energetic şi la funcţionarea normală a sistemului nervos, menţine sănătatea psihică, ajuta la funcţionarea normală a sistemului imunitar şi protejează cel

September 29, 2017

Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă faptul că ne oferă indicii mai puţin plăcute privind sănătatea noastră, oferindu-ne aerul unei persoane bolnave şi mereu obosite, aceste pungi sunt extrem de inestetice, iar pentru reprezentantele sexului frumos reprezintă o adevărată pedeapsă.

Principalele cauzele care duc la apariţia pungilor sub ochi sunt dereglările hormonale, schimbarea vremii, probleme sinusale, o alimentaţie dezechilibrată, lipsa somnului sau reacţiile alergice.

Vestea bună este că avem un aliment la îndemână care ne poate scăpa de acastă problemă. Cartofii au fost folosiţi timp de secole pentru estomparea cearcanelor şi a pungilor de sub ochi. Aceştia sunt o sursă bogată de antioxidanţi şi proprietăţi antiinflamatoare, care stimulează circulaţia sângelui şi combat imperfecţiunile pielii.

Astfel, trebuie să speli un cartof,să-l tai felii, şi apoi să-l pui în farfurie la rece, în frigider. Aplică feliile de cartof pe ochii închişi, după care lasă-le să acţioneze zece minute. Pentru cele mai bune rezultate, repetă tratamentul natural în fi

June 25, 2016

Cele mai multe persoane aleargă astăzi după creme şi felurite tratamente pentru a avea un ten perfect, ignorând alimentaţia zilnică care este extrem de importantă în ceea ce priveşte frumuseţea pielii.

Cele mai multe probleme ale pielii provin de la toxicitatea care există în corp, astfel anumite alimentele ajută la menţinerea pielii sănătoase şi au abilitatea de a curată corpul.

Morcovii

Morcovii conţin mulţi antioxidanţi care previn acţiunea radicalilor liberi. Sunt de asemenea o sursă foarte importantă de vitamina A, care ajută la la dezvoltarea şi întreţinerea celulelor pielii şi ofera un ten sănătos.

Merele

Dacă mâncaţi un măr în fiecare zi, poate că nu ţineţi mereu doctorul la distanţă, dar antioxidanţii acestora ajută la minimizarea celulelor, a ţesutului afectat, previn apariţia ridurilor şi a altor semne ale îmbătrânirii.

Castraveţii

Consumaţi castraveţi pentru proprietăţile lor antiinflamatoare şi pentru a menţine o piele super hidratată, astfel încât să aveţi mereu un ten sănătos.

April 21, 2016

Cei mai mulţi dintre noi avem preocupări în ceea ce priveşte menţinerea frumuseţii pielii pe o perioadă cât mai lungă de timp. Una dintre cele mai interesante tehnici de îngrijire a pielii este cea în care se apelează la cuburile de gheaţă. Acestea aduc multe beneficii pielii tale, iar tratamentul este la îndemâna oricărei persoane. Este recomandat să iţi faci un obicei în a folosi aceste cuburi de gheaţă şi dimineaţa şi seara, înainte de culcare.

Atunci când sunt aplicate direct pe piele, cuburile de gheaţă au capacitatea de a creşte circulaţia sanguină, iar asta poate oferi pielii o stralucire naturală. Dacă doriţi ca pielea voastră să radieze de frumuseţe, atunci puteţi utiliza în acest sens mai multe cuburi de gheaţă care să fie combinate cu sucuri naturale de fructe.

De asemenea cuburile de gheaţă pot oferi un bun suport pentru diminuarea inflamaţiei cauzată de coşuri şi pete. Este recomandat să aplicaţi în mod direct cuburile de gheaţă pe zonele afectate de acnee, până în clipa când acestea amorţesc. Trebuie să ştiţi că o combinaţie de suc de castravete şi apă congelată poate fi folosită în scopul diminuării cu succes a cearcănelor.

Specialiştii susţin c

January 17, 2016

Mulţi dintre noi ştiu că pentru a avea o siluetă cât mai apropiată de ceea ce ne dorim, trebuie să evităm hrana după ora şapte seara. Problema este că de multe ori, după aceste ore, apare o senzaţie puternică de foame şi de gol în stomac. Pentru a evita această senzaţie neplăcută, care poate cauza în timp probleme stomacale, vă vom prezenta alimentele ce pot fi consumate seara şi pe cele ce trebuie evitate. Ce alimente putem consuma seara O jumătate de cană de iaurt grecesc amestecat cu afine şi o jumătatate de banană. Un mar cu două linguriţe de unt de arahide preparat acasă. O banană cu două linguri de unt de arahide preparat în casă. Un morcov şi un castratavete cu pastă de năut. Terci de ovaz cu lapte integral. Alimentele care trebuie evitate Alimentele picante. Acestea nu sunt recomandate seara, deoarece va stimula simţurile şi te va impiedica să adormi repede. Carnea roşie. Aceasta necesită un timp destul de mare de digestie, astfel că nu este recomandată să fie consumată seara. La fe se întâmplă şi cu alte proteinte care vin de la animale, precum carnea de pui sau porc. În schimbul acestora ai putea alege un iaurt sau un ou fiert tare. Citricele. Acestea sunt potrivite pentru timpul zilei însă atunci când vine vorba de consumul lor seara, nu este prea indic

December 20, 2015

Ştim cu toţii că fructele şi legumele au un efect extrem de benefic asupra organismului nostru. Iată o băutură propusă de către nutriţionişti care iţi poate modela corpul, cu rezultate uimitoare: Potrivit nutriţioniştilor, această băutură are în compoziţia sa castravete şi mentă. Acestea reprezintă două ingrediente care îmbunătăţesc digestia şi reglează glicemia. În plus, ard grăsimea abdominală, detoxifică organismul şi te ajută să slăbeşti. Ca şi ingrediente, veţi avea nevoie de doi castraveţi, doi litri de apă, câteva frunze de mentă proaspete şi o lămâie. Nutriţioniştii spun că această băutură este indicată celor care vor să slăbească, deoarece poate topi cât se poate de rapid celulita şi grăsimea nedorită. Iniţial, pentru prepararea ei, trebuie să tăiaţi castraveţii, să adăugaţi mentă şi apă. În cazul în care veţi opta pentru lămâie sau lime, stoarceţi sucul în apă şi să lăsaţi amestecul să stea peste noapte. A doua zi ea trebuie să fie consumată atunci când vă este foame şi cu o jumătate de oră înainte de o masă.