Consumul regulat de broccoli reduce riscul de cancer hepatic
Unii oameni iubesc broccoli, în timp ce alţii nu se dau în vânt după această legumă, dar nimeni nu poate nega faptul că broccoli este un produs alimentar extrem de bogat în substanţe nutritive esenţiale pentru funcţionarea întregului organism. Cercetătorii de
Alternează aceste alimente pentru a avea o inimă sănătoasă
Sănătatea este cel mai de preţ lucru, însă, din păcate, mulţi dintre noi ne dăm seama de acest aspect abia atunci când o pierdem. Pentru a fi sănătos trebuie să consumi şi hrană de calitate. Pe lângă stilul de viaţă activ şi
Alimente care provoacă balonare
Balonarea este resimţită ca un sentiment de abdomen foarte plin sau umflat, o tensiune intraabdominală, care te face să te simţi inconfortabil, iar în unele cazuri este însoţită de o senzaţie de durere confuză, răspândită în tot abdomenul. Aceasta stare apare
Alimentul care te scapă de afecţiunile gastrice
Bolile gastrice şi ulceroase sunt afecţiuni cu o frecvenţă foarte ridicată pe plan mondial. Statisticile arată că peste vârsta de 30 de ani sunt afectate circa 20 % din persoane, iar după ce se depăşeşte vârsta de 60 de ani procentul bolnavilor
Leguma care previne cancerul ovarian şi cel de sân
Broccoli este un membru al familiei de legume crucifere fapt care îi explică puterile anticancerigene (toate legumele crucifere sunt alimente anticancer). El este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi
Aceste alimente dăunează calităţii somnului
Somnul de calitate este foarte important pentru ca organismul nostru să funcţioneze la capacitate maximă. Dacă nu există probleme medicale care să-l afeteze, atunci trebuie să avem grijă la ceea ce mâncăm. Spre exemplu, alimente precum broccoli sau conopidă, pe care
Consumă broccoli pentru a avea oase sănătoase
Broccoli este o legumă foarte sănătoasă, care a devenit din ce în ce mai îndrăgită şi mai des întâlnită în grădinile noastre sau în meniurile pe care le preparăm, iar acest lucru este îmbucurător, deoarece broccoli conţine foarte multe vitamine şi substanţe nutritive foarte sănătoase
Alimente care stimulează sistemul imunitar
Sezonul rece este echivalent cu perioada gripelor şi a răcelilor, astfel că cel mai indicat este să încercăm să prevenim boala. Pastilele ar trebui sa fie ultima opţiune şi să le folosim dacă este cu adevărat nevoie de ele. Putem
Top alimente care luptă cu cancerul ovarian
Cancerul ovarian reprezintă a șasea cauză de cancer la femeile din Europa (determină 5% din toate cazurile de cancer). În Europa se estimează că anual sunt diagnosticate 61.000 de cazuri și 39.000 de decese prin cancer ovarian. Boala are o
Cancerul la stomac şi ulcerul poate fi prevenit prin consumul de brocoli
Mai toată lumea ştie ce calităţi deosebite au fructele şi legumele asupra organismului nostru. Astăzi însă vom vorbi despre brocoli, o legumă care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică, sau măcar săptămânală. Un nou studiu arată că persoanele