Ce nu trebuie să faci înainte de culcare
Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Te uiţi prea mult la televizor Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția de melatonină,
Alimentele care cresc riscul apariţiei cancerului colorectal
De-a lungul timpului numeroase studii au indicat faptul că o dietă prea bogată în carne roşie este asociată cu un risc crescut de cancer colorectal. Analiza dovezilor care susţin această legătură arată că de fapt consumul de carne roşie poate fi legat
Alimente benefice pentru sănătatea plămânilor
Sucul de citrice, fructele de pădure, legumele verzi, roşiile sunt alimente benefice pentru respiraţie şi sănătatea plămânilor. De asemenea, produsele bogate în grăsimi sunt bogate în calorii care afectează negativ plămânii. Este chiar foarte indicat să diminuezi consumul de alimente